روشهایی برای آرام کردن خود از اضطراب و عصبانیت روش های متعددی برای مقابله با استرس و خشم وجود دارد که در این مطلب به برخی از آن ها اشاره می کنیم. دوشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۰
چگونه به قدرت درونی شخصیت خود دست پیدا کنیم؟ تحقیقات جدید نشان میدهد که داشتن یک شخصیت فعال ممکن است به نفع شخص باشد چرا که او میتواند به آرامش و آسایش برسد. سهشنبه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۰